26.4.2021

Kakut

Helppo suklaakakku!


Uusimmat terveelliset herkut

1.11.2020

Makeat

Jaffa-leivokset

Hei mä haluan jakaa teille pehmoisen makeiden jaffa-leivoksien ohjeen. Ohje on gluteeniton, eikä siinä luonnollisesti ole myöskään käytetty valkoista sokeria. Ainakin omasta mielestäni appelsiinien ja suklaan liitto vain toimii niin täydellisesti, että tätä reseptiä ei kannata ohittaa. Pinnalle tehty suklaakerros on omassani raakasuklaasta, mutta voit käyttää siinä myös hyvää täyteläistä tummaa suklaata.

Kevyttä alkuvuoteen!

Terveelliset herkut Instagramissa

Kun teki mieli jotain suklaista.. 🤎
1 dl kreikkalaista jogurttia
1 rkl raakakaakaojauhetta
1/2 banaani
1,5 dl kookosmaitoa
1 dl vaniljaprotskua (hera)
Kourallinen jäitä

#terveellisetherkut #terveellinen #herkku #smoothie #smoothies #iltapala #aamupala #suklaa #chocolate #ruoka #ruokablogi #food #foodblog #inspiration #resepti #instafood #hyvinvointi #terveellinenruoka #wellness

342 7

Jos jokin asia säilyy tässä elämässä niin toivon mukaan se on puuro 💕😁 Aivan parasta, josta ei toivon mukaan tarvitse koskaan luopua. Tän kertainen puuro on mustikkapuuro, joka on tarjoiltu maidon sekä sokerittoman maapähkinävoin kera. Lisäsin keittämisvaiheessa puuron sekaan pakastemustikoita, hieman vaniljajauhetta sekä kanelia. Toimii erinomaisesti kyllä myös iltapalana.

oats wiht blueberries 💕

#terveellisetherkut #terveellinen #herkku #aamupala #iltapala #puuro #mustikka #ruoka #ruokaa #food #foodie #oats #kaurapuuro #resepti #ruokablogi #hyvinvointi #wellness

288 4

Mainos @fiksuruoka.fi
Auta vähentämään hävikkiä. Fiksuruoan valikoimasta löydät paljon vaihtoehtoja, monista eri kategorioista ruokaakaapin tuotteista, herkkuihin, lisäravinteisiin ja sisustamisen tuotteisiin, mukana on yli 500 brändiä. Pysyvästi alennetut hinnat: kaikki tuotteet aina –20–90%. Ja nopea toimitus 1–3 päivässä joka puolelle Suomea.

@boksiapp #ruokahävikki #fiksuruoka #yhdessähävikkiävastaan

143 0

Vappuun ja kevääseen sopiva herkullinen perunasalaatti joka on ihanan värikäs ja raikas 🎈

Ainekset (4 annosta)
1 nippu salaattia (esim jääsalaatti)
2-3 kpl nektariineja (lohkoina)
2-3 dl vesimelonia (lohkoina)
4-5 kpl perunaa (kypsennettynä)
1 dl tuoretta oreganoa
125 g mini mozzarella palloja
1 ripaus mustapippuria ja suolaa
1/2 kpl sitrunan mehu (puristettuna)
1-2 rkl balsamicoa (pinnalle)

#terveellisetherkut #terveellinen #herkku #vappu #salaatti #lounas #ruoka #ruokaa #salad #lunch #food #foodie #foodblog #inspiration #instafood #firstofmay #kevät #resepti

283 5

Uusimmat artikkelit hyvinvoinnista

Moi! Mä olen Tiina
– Terveellisten herkkujen tekijä!

Heippa, muutama sananen minusta, Tiinasta joka täällä hääräilen näiden reseptien ja julkaisujen tekijänä! Perustin Terveelliset herkut 2013, oman lapsen syntymän myötä. Kaipasin kovasti reseptejä omaan arkeen joissa olisi väriä ja makua, mutta hieman terveellisemmässä muodossa! Etsin reseptejä, jotka olisivat ilman valkoisia vehnäjauhoja ja ilman valkoista sokeria, mutta siihen aikaan niitä oli vaikeampi löytää, mitä nykyisin. Siksipä aloin kehittelemään niitä reseptejä itse.

Minulta kysytään usein mikä on sitten terveellistä, niin se voi tarkoittaa jokaiselle vähän erilaisia juttuja. Toiselle se on maidotonta, toiselle gluteenitonta, toinen etsii rasvatonta ja toinen taas vegaanista vaihtoehtoa. Täältä sivustolta löydät paljon monenlaista! Mutta ennen kaikkea värikästä ja varsin simppeliä ruokaa ja herkkuja! Pyrin käyttämään suolaisissa jutuissa paljon kasviksia, toisinaan reseptit sisältävät lihaa, kalaa tai kanaa, mutta teempä paljon täysin vegaanisiakin juttuja. Makeista herkuista löydät vastaavasti monenlaisia vaihtoehtoja erilaisiin ruokavalioihin, valkoisia jauhoja saati valkoista sokeria nämä reseptit eivät sisällä!

Toivottavasti löydät paljon testailemisen arvoisia juttuja!

Löydät minut myös

Instagramista @Terveellisetherkut
Facebookissa Terveellisetherkut