16.6.2016

Makeat

Avainsanat

Gluteeniton, Kananmunaton, Kasvis, Maidoton, Vegaani

Banana protein shake

Banaanishake, josta proteiini on saatu kauraproteiinista.

Valmistus

Raikas banana-shake

  • 3,5 dl kauramaitoa
  • 1 dl Puhtikaura kaurapuuteria
  • 1 banaani
  • 1,5 rkl maapähkinävoita (suolaton, sokeriton)
  • 0,5 tl vaniljajauhetta
  • 0,5 tl ceylonkanelia
  • 1,5 dl jäitä