19.2.2020
PääruoatComfy kanapasta
Kanapastaa, omnonomnom. Mutta tuunattuna terveellisetherkut tyyliin?! YES!
Tämä kanapasta onkin tehty kikhernpastasta, seassa kanafileitä, papuja, kasviksia, ja kaurakermaa. Kyllä ihanan kermainen lopputulos, mutta ilman sitä järkyttävää tukkoista oloa eikä tästä vatsakaan turpoa (ainakaan allekirjoittaneella) kuten siitä tavallisesta pastasta. Kikhernepasta sisältää muuten reilusti myös kuituja ja proteiineja, jos kaipaat niitä ruokavalioosi niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan. Maku on just bueno ja valmistuu nopeammin kuin normi pasta!
19.2.2020
PääruoatComfy kanapasta
Kanapastaa, omnonomnom. Mutta tuunattuna terveellisetherkut tyyliin?! YES!
Tämä kanapasta onkin tehty kikhernpastasta, seassa kanafileitä, papuja, kasviksia, ja kaurakermaa. Kyllä ihanan kermainen lopputulos, mutta ilman sitä järkyttävää tukkoista oloa eikä tästä vatsakaan turpoa (ainakaan allekirjoittaneella) kuten siitä tavallisesta pastasta. Kikhernepasta sisältää muuten reilusti myös kuituja ja proteiineja, jos kaipaat niitä ruokavalioosi niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan. Maku on just bueno ja valmistuu nopeammin kuin normi pasta!
Comfy kanapasta
Ainekset (2 annosta)
- 300 g maustamattomia kanafilesuikaleita
- 1,5 dl kirsikkatomaatteja
- 1 kpl sipuli
- 380/230 g Go Green luomu papumix (valmis syötäväksi) (sis. borlottipapu, kikherne, suuri valkoinen papu)
- 100 g kikhernepastaa (kuivapaino)
- 1,5 dl kaurakermaa
- 0,5 kpl punainen chili (pilkottuna)
- 1 ripaus suolaa ja mustapippuria
Tee näin:
- Pilko kasvikset ja sipuli. Paista kanafilesuikaleet pannulla tilkassa öljyä. Lisää kasvikset ja sipuli. Käytin valmista papumixiä, kaada pakkauksen neste pois ja huuhtele pavut ja lisää ne pannulle. Keitä kikhernepasta ohjeen mukaan kattilassa, kaada ylimääräinen vesi pois ja lisää pasta kana-kasvispannulle kun se on kypsää. Lisää lopuksi kaurakerma ja mausteet. Tarjoile.
